FSGL - Fédération Sportive Gaie et Lesbienne

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Paris Lutte

Sports pratiqués

Lutte gréco-romaine, lutte libre

Site Internet

www.paris-lutte.org/fr

Contact : inscriptions@paris-lutte.org ou directement sur le site, cliquer sur nous contacter en bas de page

Les entraînements :

Tous les samedis de 13h45 à 16h30, au nord est de Paris

Pour tous les détails 06.62.36.14.14

 

La tenue : La tenue officielle se compose du fameux « et au combien sexy » maillot de lutte rouge ou bleu (selon le choix de l’arbitre) et des chaussures spéciales lutte. Mais pas besoin de casser sa tirelire pour nous rejoindre : un short, un T-shirt feront l’affaire. En l’absence de chaussures de lutte dont la semelle fine et souple ne risquent pas de blesser, une paire de chaussette est suffisante.

Compte tenu du corps à corps, une bonne hygiène corporelle est requise.

La pratique de la lutte nécessite des ongles coupés court pour éviter tout risque de griffure.

 

Une séance d’entraînement : se décompose toujours en 3 phases :

- L’échauffement long et minutieux afin de d’assouplir de solliciter et de renforcer toutes les parties du corps

- L’apprentissage des prises et des règles de combats

- Les combats

 

La séance se termine traditionnellement par un retour au calme, la douche et un pot au café du coin.

 

Nous sommes avant tout tourné avant tout vers la pratique ludique de ce sport et la participation aux événement ou aux tournois sportifs reste facultative. Organisé sous la forme d’association, des événements festifs tel que le repas de fin d’année, galette des rois, barbecue de la St jean et visite de clubs étrangers sont régulièrement proposés. La participation à l’AG annuelle du club est obligatoire.

 

La cotisation : Afin de vous permettre de découvrir ce sport, une séance d’essai est offerte.

La cotisation annuelle couvrant la licence FFL, les assurances et les frais de fonctionnement du club s’élève à 85€ (2008-2009)

L’inscription nécessite

Un dossier d’inscription (disponible sur le site)

Un certificat médical d’aptitude à la lutte

Une photo d’identité

 

Compte tenu de la spécificité des sports de combat, au delà de 3 séances, il est demandé à tous nos membres de se mettre en règle.

 

Une participation de 3€ à chaque entraînement aidant à la rémunération de l’entraîneur et la location des installations est demandée.

 

Une mise en garde : La lutte reste un sport de combat dont le rythme est soutenu. Toute en restant accessible à tous y compris au débutant, notre pratique, sous la houlette d’un entraîneur de lutte officiel est sérieuse et demande une bonne santé, une certaine habitude de l’effort physique et de la résistance.

Sous peine de ne pas être au maximum de ses capacités sur le tapis, un bon apport calorique au moins 2 heures avant l’entraînement (repas équilibré) ne doit pas être négligé.

 

Si vous êtes gavé des séances de cardio-training ou de body building en salle, venez essayer. C’est aussi un bon sport de complément pour tous les sports d’endurance : jogging, natation ou collectifs : foot, rugby, etc.

 

La régularité de la pratique facilite la prévention des blessures ou bobos inévitablement associés aux sports de combat.

 

Refusant de nous laisser enfermer, le club est ouvert aux hétéros (bi, gay-friendly etc.) et c’est en partenariat et avec l’aide d’un club régulier de la FFL que nous avons pu nous développer et prospérer. La tolérance et l’absence de préjugé nous ayant été offerte, elles sont requises en retour de la part de tous nos membres.

Présentation :

Créé en 1996, par des passionnés de lutte, le Paris-Lutte, (Paris Wrestling club) s’est donné pour mission de mettre la Lutte, sport Olympique à la portée de toutes et à tous.

L’effectif du club oscille entre 40 et 50 membres et ce sont de 15 à 20 personnes qui se retrouvent le samedi sur le tapis, pour notre entraînement hebdomadaire.

Contrairement aux idées reçues, la lutte est plus un sport d’adresse, de rapidité et de technique qu’un sport de force. Elle n’est pas réservée aux gros gabarits ou aux Mr muscles. Toutes les tranches d’age et tous les gabarits de 50 à plus de 100Kgs sont représentés.

Pas de panique, on ne se bat qu’avec un adversaire dont le rapport taille poids est équivalent. Compte tenu de l’arrivée permanente de personnes désireuses de s’essayer à ce sport, vous trouverez forcément quelqu’un en rapport.

La gente féminine est plus que bienvenue et nous serions très heureux d’enrichir le nombre de partenaires pour nos 2 lutteuses.

Activité ludique et sport complet, nous sommes tournés avant tout vers la pratique de la lutte libre, l’une des deux principales formes de lutte, ou toutes les prises, sur toutes les parties du corps avec l’aide des bras et des jambes sont autorisées. L’autre forme est la lutte Gréco-Romaine ou les prises sur et avec l’aide des jambes sont exclues.

Pour vous mettre l’eau à la bouche, allez dons consulter les photos et les vidéos sur notre site internet : www.paris-lutte.org